感謝の気持ちを起こすととても穏やかになります。
なぜか自分にも他人にも優しい気持ちになるものです。
そんなことありませんかね？
毎日寝る前に意識して感謝してみようと思います。

今年の目標を具体的に紙に出して貼ってみました。
１３こあってそのうちの一つが、、

職場でイライラしない

今の職場は今までの職場と比べるとストレスもないのですが、 たまにちょっとしたことでイライラしてしまいます。
今日もイライラしました。
仕様変更で。
仕様的にはどっちでもいいけどそちらの方が直し易いという理由で納得して変更しました。
今気付いたのですが「面倒臭い」でイライラすることが多いです。
薬でも飲んでイライラしないでいられるなら飲みたいくらいです。
イライラはいいことないですし、むしろ悪いことばかりです。自分にもひとにも。 やらしい言い方すると自分の評価落とすだけです。

なんかいい方法ないかな…
イライラしそうだったら、すぐにひとりになることにしよう。

それと、そう、最近自分が利己的過ぎて危険かなと思うことがあります。
前からそうだったのかもしれないけど。
凹みそうな時など、それがどうした？コノヤローという攻撃的なパワーで打破しがちなところがあって、それもやり過ぎるとよろしくない気がします。
でも、なんでよろしくないかと言うと、そうすると一人ぼっちになりそうで。
一人ぼっちだと自分がやだからで、やっぱり自分の為なのでした。

こんなだからか「自己犠牲」がもっとも感動することで、気にかかることなのです。

ぶつぶつ。

素直！
謙虚！
元気！

今テレビで『斉藤さん』というドラマを観ています。
正義感溢れる斉藤さんのファンというミムラ演じる主婦が面白いです。
だんなさんは佐々木蔵之介。かっこいい〜。

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「イラスト」を更新しました　『ゆき山』

先週末スキーに行ってきました。
広くて、上からはふもとの町が見渡せて、景色もよくていいスキー場でした。
初心者、中級者コースも沢山あるし。
総レンタルで、今回は初めてファンスキーを借りました。
短いし、これなら買って家に置いてもいいかもしれません。

ホテルはグリーンプラザ上越というゲレンデの中にあるホテルです。 （写真の赤い屋根のホテル）
古いホテルですが、お料理もなかなかおいしかったです。
大きいホテルだったので他のスキー客もおおぜいでワイワイでした。
小さな子供も沢山いました。

"コチネレ”というイタリアのお店の鞄です。
てんとう虫という意味で、イタリアでは幸運の印だそうです。
職場近くにお店があるので気になってちらちら見てましたが、今日５０％ＯＦＦのものがあったので、 ついに買ってしまいました！
ちょっと最近散財気味で罪悪感。ストップストップ。

以下商品ご紹介。楽天で見たらセールやアウトレッドでお手ごろ価格に。
小さなショルダーバック。ちょっときらきら。
クールな感じのショルダーバック。
メタリックなの。珍しい。
華やか〜でかわいらしい。
さらに華やか〜。

無理して取り繕ってもいいことないです。
白々しいとわかっていてもそれが礼儀なときもあるけど。
しぜんたいしぜんたい。


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「読んだ本」を更新しました　『きょうの猫村さん１』

先日、婦人科検診に行ってきました。
初めてマンモグラフィーをやりました。
胸を挟んでレントゲン写真とるやつです。ちょっと痛かったです。
その他、子宮頸がんの検査、ホルモンチェックなど受けました。
超音波検査が面白かったです。
自分の子宮や卵巣の様子を見せてくれました。
知らなかったのですが、卵子の細胞？は生まれたときに一人幾つと決まっていて、 それがだいたい200万個だそうです。それが、どんどん減ってきて20歳くらいには20万個になっているそうです。そして0個になったときに閉経。
その中から毎月候補になるいくつかが選ばれて、それが卵巣に黒い小さい丸になって見えました。それからさらにその中の１つが選ばれて、大きな丸（水風船のようなものだそうです）になるそうです。それが弾けて卵管に飛んでいくそうです。
おもしろいでしょ。
自分の話じゃないみたいです。卵とかなんとなく気持ち悪いですが、そうなっているらしいです。
婦人科に行くのは２回目で前回同様、基礎体温表をもらいました。
これが億劫で。直ぐ忘れちゃうし。がんばってつけようと思います。
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「イラスト」を更新しました　『おえかき』

今年もよろしくお願い致します。
素敵な１年になりますように。

さて、すっかり平常です。
今日、職場で休憩中にネットサーフィンしていてこんなサイト見つけました。
Art-Meter

それと、わたしが絵を描くのが好きと知っている先輩がこんなサイトも教えてくれました。
pixiv
イラストのSNSだとか。
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「観た映画」を更新しました　『バス男』